歡樂血拼大隊

• 品號：3879262


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• 16株黃金益生菌
• 睡前一包，促進新陳代謝
• 扁實檸檬萃取，含有大量維生素C

品名：愛動。益菌多

成分：
玉米澱粉、蔗糖、乳糖、D-山梨醇(甜味劑)、菊苣纖維(菊糖)、扁實檸檬汁、支鏈胺基酸(含L-白胺酸、L-異白胺酸、L-α胺基異戊酸)、阿拉伯膠、芽孢乳酸菌Bacillus coagulans、檸檬酸、蘋果酸、二氧化矽、L-精胺酸、麩醯胺酸、複合乳酸菌(含嗜酸乳酸桿菌Lactobacillus acidophilus、鼠李糖乳酸桿菌Lactobacillus rhamnosus、副乾酪乳酸桿菌Lactobacillus paracasei、發酵乳酸桿菌Lactobacillus fermentum、龍根雙歧桿菌Bifidobacterium longum、比菲德氏菌Bifidobacterium bifidum、短雙歧桿菌Bifidobacterium breve、保加利亞乳酸桿菌Lactobacillus bulgaricus、乾酪乳酸桿菌Lactobacillus casei、瑞士乳酸桿菌Lactobacillus helveticus、雷特氏乳酸球菌Lactococcus lactis、植物乳酸桿菌Lactobacillus plantarum、嗜熱鏈球菌Streptococcus thermophilus、腸球菌Enterococcus faecium、麥芽糊精)、蔗糖素(甜味劑)、雷特氏B菌Bifidobacterium lactis。

包裝規格：
3克/包、30包/盒

食用方式：
成人每天1-2包，可直接吃或搭配開水一起食用，水溫勿超過40℃
餐前、餐後皆可食用。(兒童不建議食用)

適合族群：
經常外食、飲食不均者、注重身體保養、想要增強體力之成人。

注意事項：
1.本品含有乳糖
2.本品無添加任何人工色素，批與批若有色澤差異，純屬正常現象，敬請安心食用。

保存方式：
請置於陰涼乾燥、避免陽光直射之處，開封後請儘早食用。
請勿以熱開水沖泡（勿超過40o C）
產地：台灣

保存期限：二年(詳見包裝)
蛋奶素食可食用
食品業者登錄字號：D-170757204-00000-3







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台北股市今（24）日開盤漲25.50點，加權股價指數以9742.91點開出，隨後漲幅縮小。各類股部分，早盤電子與金融皆小漲。個股部分，鴻海強勢漲0.6%、台積電來到平盤、大立光漲超過1.5%。群創與友達持續漲多回檔，分別跌1%與0.8%。

道瓊工業指數上周五21日終場下跌30.95點，收20547.76點；那斯達克指數跌6.26點，收5910.52點；標準普爾500指數跌7.15點，收2348.69點；費城半導體指數跌4.61點，收992.94點。

台北股市上周五21日在權值股和利基股的支撐下，重返9700點，守住季線，終場上漲 84.72點，收在9717.41 點作收，成交值為704.32億元。台股今（24）日開盤漲25.50點，加權股價指數以9742.91點開出，隨後漲幅縮小。

各類股部分，早盤電子與金融皆小漲。其他，水泥漲逾1%。個股部分，傳產中台泥漲逾2%。電子股中鴻海強勢漲0.6%、台積電來到平盤、大立光漲超過1.5%，分別來到97.1元、190.5元、4945元。宏碁漲逾1%，南亞科跌近1%。群創與友達漲多回檔，分別跌1%與0.8%。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時好評商品以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地，側著快速到貨網拍 身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度禮物緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。

建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈折扣90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。

記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。

平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



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